Traumas

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Dicas de saúde

Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje tempo para orar;
5. Jogue mais jogos;
6. Leia mais livros do que leu em 2012;
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
8. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz

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Traumas

Traumas: você consegue superar sozinho?

É indiscutível: todo ser humano passou por uma ou mais situações traumáticas. O trauma é aquele momento na vida em que o ser humano sai do ponto de equilíbrio pela quebra da harmonia, ficando com a sua consciência adormecida e com o corpo tendo reações imprevisíveis. O “eu” se afasta da alma e a consciência, sobretudo, fica adormecida.

O trauma, por causar forte influência na mente e também no corpo, faz as pessoas sentirem-se inseguras, frágeis, dependentes e deslocadas em diversos aspectos na vida. No entanto, todo trauma de certa forma pode ser superado, principalmente quando há um profissional especializado ao lado pronto para tratar um individuo que busca renovação de forças e reequilíbrio.

É nesse ponto que entra o Terapeuta Flor de Íris e seus conhecimentos. Sua formação profissional permite que ele esteja preparado para atuar contra diversos traumas. Abaixo, você vai conhecer alguns deles:

Ansiedade: a ansiedade é um grande inimigo do homem moderno. Ela torna a pessoa angustiada e tensa em diversos momentos do dia-a-dia. Há pessoas que não conseguem controlar sua ansiedade e acabam abusando de remédios, bebidas alcoólicas e comida para combater esse mal.

Fobias: as fobias são os medos mais profundos de um ser humano. A pessoa fica “travada” quando se depara com alguma situação que tem certa limitação. A fobia, caso não tratada, pode causar grandes danos psicológicos e físicos para uma pessoa.

Depressão: há pessoas que sentem uma tristeza profunda em seus corações. Em muitos casos, não há nem mesmo um motivo para tanto sofrimento.A depressão é um mal que causa grande dor nas pessoas, mas que pode sim ser tratado.

Bipolaridade: a bipolaridade é a mudança de dois estados psicológicos em pequenos intervalos de tempo. Um trauma que pode influenciar diretamente na vida pessoal e profissional de uma pessoa. Como o indivíduo não é estável, as pessoas ao seu redor começam a duvidar de sua personalidade.

Estresse: o estresse é um cansaço físico, mental e espiritual do ser humano. A vida fica desequilibrada, o corpo perde força e a mente entra em caos. Um estado comum em pessoas que vivem uma vida agitada e repleta de compromissos.

Fadiga Excessiva: Sono demais durante o dia? Cansaço durante o trabalho? Falta de ânimo para fazer atividades físicas? Acredite: até a fadiga excessiva precisa de um tratamento especial. As pessoas precisam estar com disposição para viver da melhor forma possível.

Compulsões: Há pessoas que exageram em diversos aspectos: na comida, na bebida alcoólica e até nas compras. Como todos sabem, todo exagero é um mal e todo mal precisa ser tratado.